Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
120,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1950 kcal
|
Fett: 117,64g | Prot: 71,10g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Велес Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Колбаса Варено-Копченая, У Палыча Щи Русские, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Ермолино Паштет Домашний, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Колбаса Краковская, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|