Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
147,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 120,25g | Kolh.: 61,46g.
Frukost: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Кофе, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Bonduelle Горох. Middag: Икра Лососевая, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Snacks/Annat: Bombbar Whey Protein Chocolate, Чай, Чай, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar-vas20 's vikthistorik
|