Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 86,39g | Kolh.: 195,25g.
Frukost: Яшкино Мини-Рулет, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Orion Чокопай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|