Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1670 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 130,69g | Kolh.: 178,93g.
Frukost: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Сыробогатов Сыр Пармезан, Сыроварня Сыр Качотта , Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. Lunch: Русское Море Сёмга Норвежская, Пятерочка Банан, Умалат Сыр Адыгейский, Mikado Малина Протертая , Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Чайхона Овощи Гриль, Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом , Гренки Французский Багет . Middag: Bifrut Черника Протертая. Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|