Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
970 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 60,12g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Блины на Кефире, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Блины на Кефире, Лама Фарш из Мяса Индейки, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Минеола. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|