|
体脂肪率 9.3%
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
2244 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 124,50g | Kolh.: 357,37g.
Frukost: パイナップル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 焼き芋, マイプロテイン Impact Whey Protein, パスコ 超熟6枚切り. Lunch: 納豆, パスコ 超熟山形5枚スライス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ご飯. Middag: ご飯, ぶどう, パイナップル, おでん, 白菜, まいたけ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|