Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1665 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 65,54g | Kolh.: 165,00g.
Frukost: Market O 布朗尼蛋糕, 鮮奶茶, 全家 厚切豬排蛋三明治, 7-11 Dr.Milker極鮮乳脂肪無調整. Middag: 統一 杏仁茶, 安佳 有鹽奶油 (10克), 菠蘿包, 燒鴨, 乾煸四季豆. Snacks/Annat: 御品家 黑糖糕, 奇比樂 起司餅乾, 糖村 娃娃花生酥糖. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|