Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1163 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 55,36g | Kolh.: 99,32g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Арахисовая Паста, Карат Сыр Сливочный Violette, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Lunch: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Макароны Отварные, Heineken Пиво Безалкогольное, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baladurina.galina 's vikthistorik
|