Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
549 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 39,04g | Kolh.: 80,71g.
Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Grapefruit, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Cooked Mushrooms (from Fresh), Shrimp, Broccoli . Snacks/Annat: Blackberries , Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Plain, From The Ground Up Cauliflower Crackers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|