Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 72,80g | Kolh.: 59,07g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Помело. Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Перекресток Салат Кальмаровый, Чжунлун Грибы Острые. Middag: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Ашан Багет с Отрубями, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|