Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
2170 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 79,76g | Kolh.: 309,08g.
Frukost: Coffee, Nature's Fresh White Sandwich Bread, Egg (Whole) , Bananas , Fresh Lemon Juice, Sugar, Plain Pancakes . Lunch: New World Hot Cross Buns, Beard Brothers Goat Sausages, Nature's Fresh White Sandwich Bread, Table Spread, Vegemite, Lettuce. Middag: Kumara, Broccoli Salad, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Beard Brothers Goat Sausages. Snacks/Annat: New World Hot Cross Buns. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|