Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1790 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 125,16g | Kolh.: 225,01g.
Frukost: Adez Миндальный Напиток, Яблоко, Данон Актимель Клубника, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nordic Хлопья 4 Злака, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Middag: Редис, Грудка Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nordic Хлопья 4 Злака, Окей Манго, Клубника. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДмитрийФокс 's vikthistorik
|