Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
113,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2563 kcal
|
Fett: 105,49g | Prot: 124,97g | Kolh.: 285,20g.
Frukost: Casablanca Salchicha Alemana, Bimbo Pan Perro, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Colanta Queso Campesino, Café, Pan, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Langostinos, Garbanzos, Jugo de Mango, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Country Hill Jugo de Naranja Light, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Queso Mozzarella, Coctel de Camarones , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Jet Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|