Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1579 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 94,89g | Kolh.: 159,13g.
Frukost: Варенье, Белый Медведь Молоко 2,5%, Фрау Му Творог Обезжиренный, Подлива, Рыба с Овощами, Рис Вареный, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Фрау Му Творог Обезжиренный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Сладуница Конфеты Самый Умный, Котлета Домашняя, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|