Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1871 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 121,42g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g). Lunch: Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Middag: Bolo de Carne Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Lacta Bis (30g), Banana Nanica, Ovo Cozido, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiane silva. 's vikthistorik
|