Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 85,33g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Bitchin' Sauce Chipotle, Salsa, McDonald's Sausage Burrito, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Middag: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cado Avocado Frozen Dessert - Salted Caramel. Snacks/Annat: PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelsey_ZenithRising 's vikthistorik
|