Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2873 kcal
|
Fett: 114,32g | Prot: 122,05g | Kolh.: 345,18g.
Frukost: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Avena, Papaya, Mandarinas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz. Lunch: Domino's Pizza Canelazo Bites, Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Guayaba. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FerMendez33 's vikthistorik
|