Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1379 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 120,02g | Kolh.: 84,94g.
Frukost: Caqui, Melancia, Abacaxi. Lunch: Rondelli de Presunto e Queijo, Maçã, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Middag: Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Calabresa, Bacon, Peito de Frango, Panini Low Carb, Panini Low Carb. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarine_Escorcio 's vikthistorik
|