Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
303 kcal
|
Fett: 19,09g | Prot: 25,80g | Kolh.: 6,79g.
Lunch: Copra Farinha de Coco (10g), Tilápia. Middag: Morangos, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|