Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
107,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 80,22g | Prot: 83,43g | Kolh.: 85,78g.
Frukost: Atkins Crunchy Roasted Muesli, Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Lunch: Komkommer (met Schil), Hoogvliet Bourgondische Ham (Voorverpakt), Hoogvliet Roma Cherrytomaten, Hoogvliet Ijsbergsla Naturel, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Leidingwater. Middag: Italiaanse Lasagne Bolognese, Leidingwater. Snacks/Annat: Crystal Clear Appel Peer, Parc Wiener Melange, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Perfekt Extra Puur Chocolade, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Zonnatura Venkelthee, Wilthagen Knabbelbacon. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mystery1971 's vikthistorik
|