Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 103,63g | Kolh.: 164,85g.
Lunch: Mandarine, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Lidl Saumon Fumé, Pain Pita. Middag: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Saumon Fumé, Fatayer Épinards. Snacks/Annat: Flan Pâtissier, Monoprix Gourmet Cake Gourmand Chocolat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|