Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 55,04g | Kolh.: 67,62g.
Frukost: Молоко Від Фермера Капучино , Сметана 15%, Молоко Від Фермера Сырники. Lunch: Суп Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), McDonald's Сыр Камамбер (4), McDonald's Капучино Средний. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|