Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
907 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 16,69g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Lunch: Добрый Смуззи Экзотик Рок. Middag: Jaguar Энергетический Напиток, Vitateka Аскорбинка, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Snacks/Annat: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Малины и Земляники, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|