Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
836 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 38,42g | Kolh.: 93,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье, Сметана , Блины на Молоке, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Копченый Лосось, Здоровей Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Харчо, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|