Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 83,83g | Prot: 116,51g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Middag: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|