Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 108,50g | Kolh.: 104,25g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Куриная Грудка, Морковь, Сельдерей. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Annat: Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стрекозэлла 's vikthistorik
|