Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 48,81g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Перлина Печиво, Серенада Сир, Скумбрия Запеченная, Barilla Макароны, Сыр Фета, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Олія Чумак. Middag: Мандарины, Yofi Хумус Классический, Царь Хлеб Хлеб Житне Диво, Блинчики с Мясом, Галичина Йогурт Питьевой 2,5%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Фета Ser Favita, Серенада Сир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|