Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 109,86g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Сметана 15%, Сгущенка, Сырники. Lunch: Протеиновый Коктейль, Банан, Простоквашино Творог 15%. Middag: Гункан, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Том Ям, McDonald's Картошка Фри Средняя. mer...
|
Tappar 64,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|