|
Вчера утром была 58 )) уже минус 4кг. Потом зачем-то поздно легла, ещё и напилась чая-воды. Сегодня 59😑 жду завтра 57.9 ✊😅
|
58 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 102,06g | Kolh.: 47,83g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Middag: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Фасоль Стручковая, Тилапия. Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|