Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 25,04g | Prot: 45,22g | Kolh.: 151,75g.
Frukost: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: Wurzener Langkorn Reis, Grüne Brechbohnen, K-Classic Bockwurst. Middag: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|