Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1819 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 70,67g | Kolh.: 241,05g.
Frukost: Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, ВкусВилл Сыр, Лента Лосось, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Foody Макароны с Сырным Соусом с Грибами. Middag: Каждый День Курага, Molli Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Ашан Тыквенные Семечки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Roshen Черный Шоколад 70%, Дикси Грецкий Орех, Каждый День Курага, ВкусВилл Финики с Косточкой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|