Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
919 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 58,17g | Kolh.: 110,67g.
Frukost: Зеленый Чай, Баурсак, Банан, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. Lunch: Брокколи с Яйцом. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сметана , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva 's vikthistorik
|