Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
639 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 18,55g | Kolh.: 92,70g.
Frukost: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Кукурузные, Санта Бремор Икра с Креветкой, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|