Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 50,90g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao. Lunch: Dr. Oetker Quarkauflauf. Middag: Nudeln (Gekocht), Gemüsebouillon, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Müller Joghurt mit der Ecke und Mascarpone, Kräutertee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|