Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 113,03g | Kolh.: 70,89g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Знатный Продукт Сыр Легкий, Яндекс Лавка Сырок Творожный Обезжиренный, Delicato Кокосовое Масло, Сады Придонья Немолоко Соевое, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Тушеные Овощи, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nepafosna1 's vikthistorik
|