Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 52,41g | Kolh.: 2,87g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Гран-При. Lunch: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Язык Говяжий, ВкусВилл Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Roi Thai Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,05%, Nespresso Кофе в Капсулах. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|