Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2083 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 201,84g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Белый Пеликан Кедровый Орех Ядра, Wild Rice (Cooked), Vici Форель, Liberitas Оливковое Масло, Правило Салата Микс 2 Серджио. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Zero Сироп Пломбир, Савушкин Творог Зерненый с Черникой. Middag: Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Петруха Филе Куриное, Wild Rice (Cooked), Правило Салата Микс 2 Серджио, Краина Витамина Руккола, Grande Oliva Оливковое Масло, Соседи Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrey Domashkevich 's vikthistorik
|