Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2127 kcal
|
Fett: 94,60g | Prot: 78,87g | Kolh.: 230,98g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Сырный Соус с Чесноком, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Dunkin' Donuts Шелл Донат Карамель, Плов с Говядиной. Middag: Бразильские Орехи, Bavaria Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|