Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 66,78g | Kolh.: 96,92g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Павловская Курочка Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Мёд, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Смешанные Орехи, Сушеное Манго, Домик в деревне Кефир 3,2%, Суп из Свинины. Middag: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Жигулевское Пиво Светлое, Смешанные Орехи, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Annat: Кокос. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|