Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
911 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 44,52g | Kolh.: 93,73g.
Frukost: Picnic Picnic, Жареное Яйцо, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Куриные котлетки пп, Вермишель, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|