Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1736 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 96,74g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сохраним Традиции Сливки 10%. Lunch: Курица в Сметане. Middag: Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Сметана 20%, Каравай Хлеб Дарницкий, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Элефант Индейка Запечённая , Ашан Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|