Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2498 kcal
|
Fett: 103,63g | Prot: 139,94g | Kolh.: 233,74g.
Frukost: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Замороженная Вишня, Банан, Яичный Белок, Капучино, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Lunch: Вино Красное Сухое, Багет, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Желток, Мираторг Тартар. Middag: Яблоко, Помидоры, Куриная Отбивная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Абрикосовые Джемы и Варенья, Капучино, Яичный Белок, Гарнец Мука Овсяная, Cream Nuvo Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaivaniuk 's vikthistorik
|