Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 70,34g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра Щуки, Вареное Яйцо, Доброфлот Сельдь Консервы, Данон Творожный Сыр Классический, Ржаной Хлеб. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Bonduelle Маслины с Косточкой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
20 feb 21 av medlem: uuu112
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|