Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 51,46g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Гауда, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ростагроэкспорт Сырок Протеиновый. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Vитамин Мексиканская Смесь, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Middag: Тануки Каппа Ролл. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|