Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 62,67g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе с Молоком и Сахаром, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Middag: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Морковь по-Корейски, Яблоко, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Joyco Драже Панда, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Груша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|