|
変わらんな
|
106,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 60,43g | Kolh.: 146,26g.
Lunch: ポッカサッポロ キレートレモン クエン酸レモン2700, チャーハン. Middag: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ニンジン, 卵焼き, シュウマイ, ご飯, 森永乳業 ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 4ポット, ハンバーグ. Snacks/Annat: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルチョコ. mer...
|
|
3908 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasanishiki99 's vikthistorik
|