Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 138,13g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Форель, Paul Салат с Креветками и Авокадо. Middag: Голден Яблоко , Шарлиз Белёвский Зефир Глазированный С Ароматом Ванили, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|