Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1702 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 47,77g | Kolh.: 209,77g.
Frukost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Терра Сироп Топинамбура, Яйцо Утиное, ВкусВилл Томаты Вяленые, Солнечная Фазенда Руккола, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Мистраль Киноа, Приготовленные Грибы. Middag: Пиво, Запеченный Картофель, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Heidi Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Good Food Изюм Джамбо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|