Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2148 kcal
|
Fett: 108,86g | Prot: 120,34g | Kolh.: 167,58g.
Frukost: Булочки творожные, Растворимый Кофе (из Порошка), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Медовый кекс, Жареная Свиная Отбивная, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовый кекс, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Ярче Котлеты из Мяса Свинины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|