Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 70,24g | Kolh.: 15,12g.
Frukost: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Delicato Кокосовое Масло, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Соевое Молоко, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Цветная Капуста. Middag: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|